Mindset Coaching für Performance in Business & Sport
Ganzheitliches 1:1 Coaching für Profisportler, Führungskräfte und Menschen, die im Alltag mehr aus sich herausholen wollen. Wir schauen auf mehr als den Wettkampf oder das nächste Meeting. Was gibt dir Energie, was zieht sie ab, wie steuerst du sie bewusst.
Dein Sport, dein Beruf, dein Kern-Feld. Wo du performst und wo du gemessen wirst.
Familie, Partner, Team, Trainer, Kollegen. Die Menschen, die dich tragen oder Kraft kosten.
Rhythmus, Schlaf, Körper, Aufmerksamkeit. Die Basis, aus der alles kommt.
Welche Säule braucht gerade am meisten Aufmerksamkeit? Wo stehst du wirklich, jenseits von dem, was auf der Oberfläche sichtbar ist?
Wie greifen die Felder ineinander? Welche Wechselwirkungen gibt es und was bedeutet das für dein eigentliches Ziel?
Wo entsteht der größte Effekt? Genau dort aktivieren wir gezielt deine Ressourcen und bringen dich in Bewegung.
Grundlage ist meine Ausbildung als systemischer Coach, ergänzt um Mental Training, hypnosystemische Methoden und Elemente aus dem Achtsamkeitstraining für mentale Stärke im Sport. Ich verbinde die Elemente zu einem klaren Bild und bringe dich in deine Kraft.
Als systemischer Coach und Mental Trainer begleite ich Menschen dabei, ihre Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu entfalten. Im Sport wie im Berufsleben. Mein Ansatz ist ressourcenorientiert und arbeitet mit hypnosystemischen Methoden, mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining für mentale Stärke im Sport und mit dem Körper als drittem Gesprächspartner. Ich schaue mir mit dir den ganzen Menschen an, nicht nur den Ausschnitt, der gerade nicht funktioniert.
Mit über 25 Jahren Vertriebserfahrung in internationalen Konzernen und im Mittelstand, langjähriger Erfahrung als Tennistrainer und einer tiefen Leidenschaft für Sport bringe ich ein breites Fundament mit, fachlich wie menschlich.
Insbesondere Profisportler und Führungskräfte in intensiven Phasen begleite ich flexibel. Online, vor Ort in Rellingen, unterwegs mit dem Camper oder mit WhatsApp-Support zwischen Wettkämpfen und wichtigen Terminen.
Erfahrung aus
Ganzheitliche Begleitung für Profis und ambitionierte Sportler. Wir arbeiten nicht nur mit deinem Kopf, sondern mit deinem gesamten Energiesystem. Training, Wettkampf, Regeneration, Alltag und das Umfeld, das dich trägt. Bei Bedarf auch reisebegleitend oder mit WhatsApp-Support zwischen Matches.
1:1 on-the-job Performance Coaching und strategische Begleitung für Vertriebsprofis und Führungskräfte. Über 25 Jahre Erfahrung in internationalen Konzernen und im Mittelstand. Praxisnah und direkt umsetzbar.
Klarheit in Umbruchphasen, Umgang mit Stress und die Wiederentdeckung deiner Kraftquellen. Für alle, die spüren, dass der aktuelle Rhythmus nicht mehr trägt. Wir schauen darauf, was dir Energie gibt und was sie dir zieht, und finden einen Weg, der zu dir passt.
Probleme entstehen, wenn der Fokus sich verengt. Ich helfe dir, die Aufmerksamkeit bewusst auf Kompetenzen und Lösungen zu richten, weg von der Problemtrance, hin zur Lösungstrance.
Alle Fähigkeiten, die du brauchst, sind bereits in dir. Gemeinsam machen wir sie wieder zugänglich und nutzbar für deinen Alltag.
Du lebst und arbeitest in Beziehungssystemen. Mein Coaching bezieht diese Dynamiken mit ein, für Veränderung, die wirklich hält.
Mit bewährten Tools wie dem Lebensrad und psychometrischen Profilen schaffen wir ein klares Bild deiner Situation und Entwicklungsfelder.
Deine Leistung entsteht nicht erst auf dem Platz oder im Meeting, sondern im Alltag davor. Wir schauen auf deinen Tagesablauf, deinen Schlaf, deine Beziehungen und dein Umfeld. Wo verlierst du Energie, wo entsteht sie neu. Aus diesem Bild ergeben sich die eigentlichen Hebel.
Wir lernen uns kennen und klären, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Mit Diagnostik-Tools verschaffen wir uns ein klares Bild deiner aktuellen Situation und definieren Ziele.
In individuellen Sessions arbeiten wir gezielt an deinen Themen, online, vor Ort oder in der Natur.
Zwischen den Sessions sicherst du das Erarbeitete im Alltag. Nachhaltige Veränderung statt schneller Tipps.
Mit mir gearbeitet? Ich freue mich über dein Feedback.
Bewertung abgebenmehrtägige Immersion in der Natur. Wir erforschen deine Themen unterwegs, mit Zeit und Raum für echte Transformation.
Coaching zu Fuß durch Parks und Natur. Bewegung, frische Luft und Austausch erschließen neue Perspektiven.
Achtsamkeit in der Natur. Wir entschleunigen, atmen bewusst und lassen dein Nervensystem zurücksetzen.
Besondere Momente, die deinen Horizont erweitern. Von Sonnenaufgangswanderungen bis zu bedeutungsvollen Gesprächen. Transformative Erlebnisse.
Vossmoorweg 49
25462 Rellingen
Deutschlandweit per Video-Call, flexibel und ortsunabhängig.
Coaching im Freien oder in inspirierender Umgebung, für frische Perspektiven.
Rellingen bei Hamburg & Online